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機能性低血糖症を治す薬は、存在しません。 機能性低血糖症にとっての薬は、「食べ物」です。 つまり「何を食べるか」が、薬を飲む以上に大切です。 まず一番大切なことは、「血糖値」を安定させることです。 血糖値を安定させるポイント ① GI値の 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。 ・ドカ食い衝動 ・だるさや腹痛で運動が出来ない ・むくみ ・気分が沈む などなど 一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。 ※次スレは>>980さんお願いします。 生理前はプロゲステロン（黄体ホルモン）というホルモンの分泌が活発になります。 排卵後から分泌量が増え続け、生理前にピークを迎えるのです。 このホルモンは妊娠に備えて水分や脂肪をためこむ性質があります。 プロゲステロンが増えるのは、なぜ？ 生理前のドカ食いには食前プロテイン ご飯前にプロテイン飲むと食べ過ぎ防止 ダイエットになるよ Aribo Roku 生理前 ドカ食い